Kenapa Perlu Nutrishake Saat Puasa?

#OriflameChangesLives
#Nutrishake story
Berbagi bahagia selalu.

---

Kenapa Nutrishake?

Ada cukup banyak alasan, namun beberapa yang penting saya rangkumkan disini.

=

Nutrishake memiliki komposisi lengkap pembangkit energi, namun rendah kalori. Yang menjadikan peningkatan kadar gula dalam darah berlangsung secara bertahap, sehingga tidak menyebabkan tubuh menjadi cepat lapar atau cepat lelah.

Cek link :

http://id.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/the-gi-diet

Setelah ulik halaman blog di grup KEB, saya menemukan satu link ini yang bisa dibaca untuk ibu menyusui dan ingin berpuasa.

http://www.gracemelia.com/2016/06/7-tips-menjalankan-puasa-untuk-ibu-menyusui.html?m=1

Manfaat Nutrishake,

√Memuaskan rasa lapar

√Meningkatkan energi dan fokus

√Melengkapi nutrisi, kaya protein, dan omega 3

√Alami, rasa dan bahan-bahan bernutrisi

√Bebas GMO, bahan perekat, pewarna, dan pengawet

√Terbukti, penurunan berat badan ketika dikonsumsi sesuai dengan Wellbeing Roadmap**

Nah... Buat kamu yang bertanya, apa aja kandungan Nutrishake? Cek dulu yang satu ini.

Kebanyakan dari kita terbiasa, ketika buka puasa, Teng, Adzan, langsung makan nasi. Walhasil, saat tarawih, kekenyangan dan cepat mengantuk. Dan saat sahur, berlomba-lomba makan sebanyak mungkin saat mendekati adzan subuh, selanjutnya tidur setelah subuh. Dan itu kenapa, banyak cerita; badan makin gemuk, jarum timbangan makin ke kanan, dan juga setelah bulan puasa, semakin sulit untuk memulai lagi kebiasaan bangun dan olah raga pagi.

Lalu, apa yang bisa kita lakukan saat puasa dan mengkonsumsi Nutrishake??

Para konsultan kesehatan Nutrishake menyarankan :

...

Namun pada aplikasinya, saya menyederhanakannya menjadi :

Mengakhirkan sahur dengan mix (1scoop + jus buah )= 300ml minuman segar. Shalat subuh, dan tidak tidur setelah subuh.

Mengganti istirahat/tidur saat siang (30-60menit).

Dan berbuka dengan segelas air, kurma + mix (1scoop + jus buah) 300ml. Dan mengakhirkan makan setelah tarawih, tidur minimal berjarak dua jam setelah makan.

Optimalisasi kegiatan, mengurangi kelelahan dengan tidak beraktifitas fisik berlebihan. Olah raga ringan, seperti naik turun tangga, yoga, atau bersepeda 20-30menit.

Dan itu cukup bagi saya unyuk bertahan dalam satu hari puasa.

Saya ibu dua anak, masih full menyusui anak ke-2, dan mengerjakan pekerjaan rumah tangga sehari-hari. Dan manfaat dari Nutrishake lainnya bagi saya, adalah tidak sampai terlalu lapar saat siang, ASI masih lancar, dan lebih disiplin dengan makanan yang saya konsumsi.

=

Mau tau cerita lainnya? Simak terus ya halaman blog saya. Dan kalau mau tau lebih banyak, silahkan chat personal.

Boleh di :

WA 08888057770

BBM 5BCCF733

LINE shafiyyah.ulfah

Karena setiap hari adalah keajaiban yang ditemukan. Keajaiban yang datang dengan alasan pasti.

.salam.

.phy.

Konsultan Independen Oriflame